这个可以看个人喜好，或者根据道馆的属性选择克制的pm。
八位道馆训练家：
虫系的专家紫罗兰（白檀市） 、
岩石系的专家查克洛（遥香市）
格斗系的专家可尔妮（娑罗市）
草系的专家福爷（海翼市）
电系的专家希特隆（密阿雷市）
妖精系的专家玛绣（香薰市）
超能力系的专家葛吉花（百刻市）
冰系的专家得抚（映雪市）
你可以多跑几个草丛刷级然后去踢馆，等级够高也可以压制，属性克制还是比较有利。
或者你可以去找一些实况的视频，一些up会有一些pm的推荐，性格技能搭配什么的。
我个人是走剧情和收集pm不刷排位的，也没深研究，想专业一些可以自己去查攻略。
1.走出家门，走去家旁的研究所选一只精灵\2.走去左面的市，和老人谈话，答是andthenhewillgiveyou一张地图\3.往上走，见到分差路，行右见到一间屋仔，入去！！！\4.博士会给你图监，和有人帮你D小精灵回复，出去时收到 *** 说有人偷小精灵\5.返回研究所，在途中见到宿敌打倒吧！到了研究所入去替宿敌改名吧！之后自己和\博士讲（一定要讲！）\6.去分差路，行左阻路的人已走开，沿路行上去，到之一个市，去一个喇叭牙之搭\7.打到最上层的喇叭牙和尚，取得秘传器05发光\8.打完场馆，接到 *** 后便去小精灵中心，和博士哥哥谈话，他willgiveyouanegg，会孵化成当吉蛋\9.之后往下走，在32road的尽头的精灵中心里有渔夫，他会给你渔竿，之后穿过山洞（星期五可捉背背龙^_^）到第二个市\10.精灵场馆被人阻住，暂时不能进入.走去被人阻住的小呆兽井，打到所有人，便可打精灵场馆\，打完后走向左面的夜之森林\11.在夜之森林内有只火葱鸭，把它赶回主人身旁，主人便给你秘传器01斩树\12.通过夜之森林后到第三个市，去打精灵场馆，打完后去右上方的屋里的女人谈话，她给你车厘龟喷壶\13.之后去棵怪树和它谈话，它就攻击你，打倒或收伏它后沿路上去，到第四个市\14.去一间有个阿伯在旁的屋，打倒所有台上的女人后，和戴帽的男人谈话，他就给你秘传器03游泳，之后打精灵场馆\15.之后向左行，进去精灵场馆，发觉馆主不在，于是去更高的大厦，发现馆主，原来她的精灵病了，要药物（记住去拿秘传器04推石\16.用游泳游到第五个市，打精灵场馆，之后出去和女人谈话，可得秘传器02飞天\17.在最下的屋，和里面的人谈话，可得药物\18.返回第六个市，去更高的大厦，把药物交给馆主，她就回到精灵场馆，可去打她\19.去第四个市，行右，到第七个市，往上走，见到好多围观发光锂鱼龙，打到它或收伏它，见到神秘人，和他谈话后，他会「飞」走\20.去精灵场馆上的屋，又见到神秘人，他会打开秘道\21.进入秘道，打倒所有火箭兵团，并和所有人说话到火箭兵团大佬的门囗，见到宿敌，这次\不用打（好在~~~~）之后入去打火箭兵团大佬\22.打倒他后，他就逃走，和旁边的小精灵谈话，可得密码\23.到第二层，开了金属门，入去时到火箭兵团夫妇，想二对一打主角，幸好杀个神人，并帮\手，随即进入战斗\24.打到他们后，神人叫你打死左边的雷霆弹\25.打完后，神人给你秘传器06破旋涡\26.之后去打精灵场馆啦~~~~~^_^\27.打完后出去转右吧！通过冰之捷径（内有秘传器07冲瀑布）\28.去到第八个市，立即飞回第三个市，去电台塔打倒所有火箭兵团，到最上层，打倒在那里的人，可得KEY\29.之后去地下街，开被锁了的门，入去（又有宿敌，~~~）之后由左至右顺序按键，便可开路，之后\入去\30.在楼梯左边的里面有个戴帽男人，和他谈话会得道具（金版可得金色之羽，银版可得银色之羽）\40.走上楼梯，回到大型百货公司，走回电台塔，开启在三楼被锁了的门\41.走到最上层，打倒在内的火箭兵团，从此火箭兵团也不会出现，给你金色之羽或银色之羽的人，又给你道具\42.终于可打第八个市的精灵场馆啦~~又上楼，又推石，辛苦先打倒馆主，她又说要龙之牙\43.于是进入精灵场馆上方的山洞吧！在内有龙之牙，拿到手后，馆主又来，她终于给你胜章了\44.回去研究所，问博士拿终极精灵球\45.之后游过在家右面水，行了很久，终于到石英高原，可打五天王（用念力和电胜算较大）\46.打完后，又去博士，可得船票\47.走去第六个市，搭船吧！！！！\48.去到xx市，可立即打四个精灵场馆，打完全部后，黄金市找模仿女，她想要皮皮公仔\49.去打小霞的市，入去精灵俱乐部，找肥佬，他会给你皮皮公仔\50.把皮皮公仔交给模仿女，她就给你火车票（可以乘火车啦^_^）\51.去紫丸镇电台塔，和男人谈话，可得扩充卡\52.到有码头的市，在卡比兽前把收音机调到20频道，按2次B键，再和卡比兽谈话，它就攻击你\53.打倒或收伏它后，通过地鼠山洞把其馀四个精灵场馆打倒\54.最后，去大木博士那里，他会开启银山之路（在通往石英高原，左边被人阻住的路）\55.入去银山，打倒小智吧\56.THEEND
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