众星之子（索拉卡），这个英雄自从被设计出来就广受英雄联盟玩家喜爱。当初，索拉卡这个英雄甚至可以给队友回复蓝耗，其逆天程度可想而知。随着版本的更迭，索拉卡被一次又一次的削弱，美其名曰：“为了游戏的平衡”。可是，即便削弱过后，索拉卡依然是英雄联盟中回复血量最强的英雄没有之一。那么让我们来看一看这个英雄的具体玩法。
奶妈的强势点在于其恢复能力，在对线时不要急着出眼石这件团队增益装备，而是应该出一些对adc有增益的装备，比如炙热香炉和救赎。这些装备可以给adc带来充足的血量保证，在对线的方面能保持足够的优势。并且奶妈玩家应该在六级之后时刻关注队友的血量，完全可以救队友于水火。
索拉卡即便被削弱之后，在奶量方面也是其他英雄无可比拟的，所以给队友健康的血量就是一名索拉卡首先考虑的，大招不是随时都有的，这就要求索拉卡有足够的“机动性”。一名随时能够出现在队友身边的奶妈是贴心的，所以五速鞋是奶妈必须要出的装备，在回泉水之后能够迅速的回到队友身边。
在打团方面，索拉卡千万不能充当前排，一定要站在比输出位还要靠后的位置，奶妈的恢复能力是十分的恐怖的，甚至可以全面抵消敌军对友方造成的伤害，如果奶妈这个“宝贝”被切掉，那么团战几乎没有赢的可能。
众星之子索拉卡
背景：俗称奶妈。对线期主流走辅助位，也有走上单的非主流玩法。打架时无脑加血。克制有奶妈阵容的之一要义就是，杀奶妈为之一优先级。（有提莫时例外）
鉴于此，奶妈的合理出装显得非常重要。
需要良好的位移装备。进可攻退可防，打架永远别在敌人的炮火之下，因此推荐如下：①工资装：**-飞升护符；②正义荣耀；③炽热香炉。
需要优秀的回血装备。奶妈的加血会损自己血，并且自己是百分比掉血，自身血量多时掉血还是蛮厉害的，因此推荐：①振奋盔甲；②女妖面纱；③狂徒铠甲（狂徒迫不得已再出吧）。
团队装备。对面AOE伤害比较高或者比较多的时候性价比很高，因此推荐：①眼石（辅助终极奥义）；②救赎（版本神器，最近几个版本可以优先考虑）；③军团盾（钢铁＞号令）。
鞋子。推荐①CD鞋；②三速鞋；③五速鞋。
饰品。前期**饰品，出眼石后转红色扫描，逆风或容易被抓单的话转蓝眼（前提是得有队友出红嫂）。
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